¿Cuándo hay falta de comunicación en nuestra relación de pareja?

¿Cuándo hay falta de comunicación en nuestra relación de pareja?
  • Somos más sensibles a la información negativa, es decir, prestamos más atención a una crítica que a diez halagos que nos dedique nuestra pareja

 

  • Practicamos inferencias: “yo supuse que querías decir”, “yo creía que no te importaba”, “yo pensaba que ya no me querías” sacamos conclusiones sin que nuestra pareja nos dé información.

 

  • Proyectamos nuestros propios deseos y gustos hacia la pareja: “yo pensaba que te gustaría ir al campo el domingo”.

 

  • Interpretamos erróneamente el lenguaje no verbal. Significa que deducimos información por un gesto, una mirada, una cara… que hace nuestra pareja.

 

  • Practicamos un número más elevado de conductas verbales negativas, como burlas, quejas, faltas de respeto, uso de un tono elevado de voz, críticas excesivas…

 

  • Dedicamos muy poco tiempo (o casi ninguno) a escuchar a la pareja. Preferimos convencerla de nuestra opinión o idea más que a escuchar lo que nos quiere decir.

 

  • Muy relacionada con la anterior se encuentra el que estamos más pendientes de lo que vamos a decir que de lo que nuestra pareja nos quiere contar.

 

  • Orgullo y resentimiento. El no haber solucionado problemas anteriores, sentimientos de venganza o enfado y los deseos de quedar por encima de nuestra pareja, hace que la comunicación se debilite.

Estos procesos provocan que nuestra relación se vaya deteriorando, convirtiéndose en un foco de infelicidad.

#SerFamilia
#NosEntendemos


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